Foto di Total Shape su Unsplash Anche se la dieta paleo può sembrare nuova, in realtà esiste da decenni. In effetti, è stata avviata negli anni ’70 dal gastroenterologo Walter Vogtling. Questo medico era convinto che gli antenati del Paleolitico potessero insegnare all’uomo moderno come mangiare in modo sano. La dieta paleo o paleolitica in … Leggi tutto
I laboratori Forté Pharma hanno optato per una forma galenica moderna e innovativa di integratori alimentari. In effetti, le Gummies assomigliano molto a dei dolci! Anch’io ho avuto qualche problema con il sonno dopo il passaggio all’ora legale, quindi sono stata molto contenta quando il laboratorio mi ha suggerito di provare una delle loro Gummies! … Leggi tutto
Il freddo e i microbi dell’inverno mettono a dura prova il sistema immunitario. Raffreddore, mal di gola, rinofaringite, influenza… sono molti i disturbi con cui l’organismo deve fare i conti. Per aumentare le difese immunitarie, la vostra farmacia può consigliarvi l’uso migliore dei farmaci naturali. La fitoterapia (salute attraverso le piante) ha applicazioni specifiche che … Leggi tutto
Molti genitori si preoccupano dell’ampia gamma di prodotti per l’infanzia in commercio. Vogliono il meglio per il loro bambino, ma come fanno a sapere quali sono i prodotti migliori? L’ultimo studio dell’ONG “Donne in Europa per un futuro comune” dimostra che la maggior parte dei prodotti testati contiene ingredienti ad alto rischio. Ecco perché in … Leggi tutto
I metodi per perdere peso non sono gli stessi né a 20 né a 50 anni: le motivazioni sono diverse e il corpo cambia e si evolve… così come le abitudini alimentari. Per sapere se siete in sovrappeso o obesi, dovete conoscere il vostro IMC (= indice di massa corporea). Per calcolarlo, è necessario un … Leggi tutto
Siti web, social media e applicazioni mobili, tempo trascorso online, attività online preferite… Quest’estate optate per un digital detox e liberatevi dal vostro alleato più caro, lo smartphone! Il risultato sarà positivo per la vostra salute, le vostre relazioni e la vostra vita quotidiana in vacanza. In un mondo in cui la maggior parte dei … Leggi tutto
Si avvicina la fine dell’anno scolastico, e con essa la sua quota di scadenze e prove di ogni tipo: maturità, diploma universitario, esame finale di convalida, discussione tesi, ce n’è per tutte le età! Più o meno vissute a seconda dell’individuo, queste prove sono spesso sinonimo di stress, anche ansia o angoscia. Comprendi meglio i … Leggi tutto
Quando pratichiamo attività sportive, ci imbarchiamo in un’avventura emozionante per mantenere la nostra salute fisica e mentale. Purtroppo gli sportivi non sono immuni da infortuni, dolori e malattie che possono insorgere durante il percorso. Fortunatamente, l’omeopatia sportiva offre un’alternativa naturale per trattare i dolori e i disturbi legati all’attività sportiva. In questo articolo scopriamo i … Leggi tutto
In un periodo in cui i virus sembrano più persistenti e impattanti che mai, tornare in forma dopo una malattia virale è diventato un importante problema di salute pubblica e personale. Prendiamo ad esempio Pauline, che di recente è stata colpita da un forte raffreddore e ora sta lottando per ritrovare energia e vitalità. Come … Leggi tutto
È importante sapere come scegliere il proprio repellente per zanzare. Ci sono diversi criteri da tenere in considerazione: Area geografica: zona temperata, zona tropicale, ecc. Tipi di zanzare: Aede (Tigre), Culex, ecc. Malattie: malaria, dengue, chikungunya, ecc Utilizzatori: adulti, bambini (età), donne in gravidanza. Mentre in Europa le zanzare sono soprattutto sinonimo di notti insonni … Leggi tutto
La fitoterapia offre soluzioni per curarsi con le piante. Che si tratti di dormire meglio o di dimagrire, la fitoterapia – l’uso delle piante medicinali– è un modo naturale di affrontare i problemi quotidiani. È una soluzione alternativa e complementare ai trattamenti medici convenzionali, che stanno diventando sempre più popolari e la cui efficacia è … Leggi tutto
L’agricoltura biologica è nata dall’iniziativa di agronomi, medici, agricoltori e consumatori che, negli anni Venti, hanno generato nuove correnti di pensiero basate su principi etici ed ecologici e hanno avviato un metodo alternativo di produzione agricola che privilegiava la lavorazione del suolo, l’autosufficienza e il rispetto degli equilibri naturali. Con l’approssimarsi degli anni Settanta, importanti … Leggi tutto
Il cloruro di magnesio è un rimedio naturale che merita tutta la nostra attenzione per i suoi numerosi benefici per la salute. In questo articolo esploriamo i benefici di questo composto essenziale, i suoi usi preventivi e curativi e le precauzioni da prendere. Sia che venga utilizzato come misura preventiva o curativa, il cloruro di … Leggi tutto
La natura è un ecosistema complesso, essenziale per l’equilibrio del nostro pianeta, ma attualmente minacciato da attività umane come la deforestazione, l’inquinamento, i cambiamenti climatici e lo sfruttamento eccessivo delle risorse. Queste minacce stanno compromettendo la biodiversità e i servizi ecosistemici vitali, rendendo ancora più urgenti le pratiche di conservazione e ripristino. In risposta, cresce … Leggi tutto
Raffreddore e influenza sono malattie comuni che possono causare sintomi spiacevoli come congestione nasale, tosse e febbre. Sebbene i farmaci convenzionali possano offrire un sollievo temporaneo, sempre più persone si rivolgono ai rimedi naturali per trattare queste condizioni in modo efficace e senza effetti collaterali indesiderati. In questo articolo esploreremo sette popolari rimedi naturali per … Leggi tutto