Hier kommt der Sommer, endlich Sommer, immer Sommer, wieder Sommer!

Es ist Sommer, mit diesen Worten endet das verspielte Lied von Les Négresses Vertes und kann jetzt auf Hochtouren gesungen werden! Die Sonnenwende hat uns mit ihrer schönen Energie überflutet und markiert den Übergang zum Sommer, der zwei volle Monate dauern wird. Die lang ersehnte Saison ist nicht nur wegen ihrer hohen Temperaturen, sondern auch … Weiterlesen …

Hausmittel zur Behandlung von Gerstenkorn und Chalazion

Chalazions und Gerstenkörner sind Schwellungen, die plötzlich auftreten und sich im Augenlid befinden. Ein Chalazion wird durch einen nicht infektiösen Verschluss der Meibom-Drüse verursacht, während ein Gerstenkorn normalerweise durch eine Infektion der Drüse verursacht wird. Diese beiden Zustände verursachen zunächst Hyperämie und Ödeme des Augenlids sowie Schwellungen und Schmerzen. Was ist ein Gerstenkorn? Der Loriot-Gerstenstall … Weiterlesen …

Warum ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben?

An diesen sonnigen Tagen bei schwer zu haltenden Temperaturen ist es der erste Gesundheitsratschlag, hydratisiert zu bleiben. Wenn wir während der Sommersaison so sehr auf die Hydratation der Organismen bestehen, dann deshalb, weil die damit verbundenen Risiken leider bekannt und zu häufig sind. Daher denken wir vor allem an kleine Kinder und ältere Menschen. Beide … Weiterlesen …

Naturheilkunde im Dienste der vaginalen Hefepilzinfektion

Vaginalmykose, auch “C andidose ” genannt, ist ein Ungleichgewicht der vaginalen Mikrobiota, an dem am häufigsten Candida albicans beteiligt ist. Vaginale Candidosen sind häufig, da sie 75 % der Frauen mit aktivem Sexualleben betreffen. Genitale Candidosen sind bei Männern jedoch selten und werden durch sexuelle Ansteckung verursacht. Was ist eine Vaginalmykose? Eine Vaginalmykose ist eine … Weiterlesen …

Auf natürliche Weise einen guten Cholesterinspiegel aufrechterhalten

Heute sind in Frankreich Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache, hauptsächlich im Zusammenhang mit Arteriosklerose. Trotz zahlreicher therapeutischer Innovationen bleibt das wirksamste Mittel zur Bekämpfung des Herz-Kreislauf-Risikos die Umsetzung präventiver Maßnahmen. Wir müssen daher die Bevölkerung weiterhin informieren und aufklären, um effektiv gegen den Herzquäler des 21. Jahrhunderts zu kämpfen: das Cholesterin. ! Was ist Cholesterin ? … Weiterlesen …

Natürliche Methoden zur effektiven Bekämpfung von übermäßigem Schwitzen (Hyperhidrose)

Die Aufgabe des Schwitzens besteht darin, die Wärmeregulierung zu gewährleisten, um die Körpertemperatur auf 37 °C zu halten. Von Hyperhidrose spricht man, wenn die Menge des produzierten Schweißes die Menge, die für diese Wärmeregulierung erforderlich ist, erheblich übersteigt. Übermäßiges Schwitzenoder Hyperhidrose ist die übermäßige Produktion von Schweiß. Sie beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen erheblich. Was … Weiterlesen …

Wie behandeln Sie sich bei der Oligotherapie mit Spurenelementen?

Vor 50 Jahren hatte noch niemand die leiseste Ahnung vom Einsatz von Spurenelementen in der Therapie. Heute sind die meisten Ärzte von der Wirksamkeit der Oligotherapie bei verschiedenen Pathologien und insbesondere bei funktionellen Pathologien überzeugt. Im Jahr 1942 untersuchte Jacques Ménétrier das Interesse, das die Verwendung mineralischer Elemente in der Humanmedizin darstellen könnte, deren therapeutische … Weiterlesen …

Verhindern Sie Reisekrankheit (Reisekrankheit) auf natürliche Weise

Reisekrankheit ist eine Störung im Zusammenhang mit Bewegung. Beschrieben als Unwohlsein, begleitet von Übelkeit und manchmal Erbrechen, handelt es sich um eine multifaktorielle neurodegenerative Krise, an der das Innenohr beteiligt ist. Obwohl ihre Mechanismen noch wenig verstanden sind, stellt die Reisekrankheit keinen Grund für eine ärztliche Beratung dar, sondern ist häufig Gegenstand von Beratungsanfragen durch … Weiterlesen …

Trockene Augen und Bildschirmzeit: Unsere natürlichen Tipps zur Überanstrengung der Augen

Haben Sie müde Augen, Kopfschmerzen, trockene Augen und j uckende Augen? Keine Panik, Sie leiden wahrscheinlich an dem, was Ärzte als “Syndrom des trockenen Auges” bezeichnen. Sie verbringen zu viel Zeit vor dem Bildschirm und es ermüdet Ihre Augen. Nach einigen Stunden fühlen Sie sich möglicherweise müde, Ihre Augen jucken und Ihre Sicht ist verschwommen. … Weiterlesen …

Diabetes und Stoffwechselstörungen, was Sie wissen müssen!

Diabetes betrifft derzeit mehr als 3 Millionen Menschen in Frankreich und fast 140 Millionen weltweit. Dieser Begriff bezeichnet eine ganze Reihe von Pathologien, die im Allgemeinen durch Polydipsie (abnormaler Durst) und Polyurie (Urinausscheidung größer als normal) gekennzeichnet sind. Es gibt jedoch viele Namen, um Diabetes zu qualifizieren: mager, fettig, süß, asymptomatisch, alloxanisch, geschmacklos, gebräunt, jugendlich … Weiterlesen …

Probiotika, wichtig für Ihre Gesundheit für Ihr Wohlbefinden

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, von denen gezeigt wurde, dass sie der Gesundheit des Wirts zugute kommen, wenn sie in angemessenen Dosen verabreicht werden. Lactobacillus- und Bifidobacterium-Arten werden am häufigsten als Probiotika verwendet. Die Hefe Saccharomyces boulardii sowie einige Arten von E. coli und Bacillus werden ebenfalls verwendet. Zu den Neuankömmlingen zählen auch Clostridium butyricum, das … Weiterlesen …

Chronisches Müdigkeitssyndrom aus naturheilkundlicher Sicht

Chronisches Müdigkeitssyndrom oder myalgische Enzephalomyelitis werden als seltene Krankheit eingestuft und sind in Frankreich nach wie vor wenig bekannt. Die WHO hat diese Krankheit seit 1993 erkannt. Die Diagnose erfordert eine bestimmte Anzahl von Schritten und erfüllt strenge Kriterien für die Definition des chronischen Müdigkeitssyndroms. Wie man ein chronisches Müdigkeitssyndrom erkennt ? Myalgische Enzephalomyelitis ist … Weiterlesen …

Auf dem Weg zu einem natürlicheren Ansatz bei Fibromyalgie

Die Fibromyalgie ist in vielerlei Hinsicht eine heikle Krankheit. Ihr Ursprung ist mysteriös, sie soll von der Neurasthenie abstammen, und ihre erstaunliche Häufigkeit wird noch immer durch das formale Fehlen von Identifikationsmerkmalen behindert. Da sie unsichtbar ist, bleibt sie wie jedes andere chronische Schmerzphänomen unerklärt. Es handelt sich also um eine Art chronisches Erschöpfungssyndrom. Warum … Weiterlesen …

Aufrechterhaltung eines langfristigen Gewichtsverlusts

Der Patient und das medizinische Fachpersonal stehen nach dem Abnehmen vor einem neuen metabolischen und endokrinen Gleichgewicht. Dies erfordert eine Änderung der langfristigen Managementstrategien. Ein Gewichtsverlust von 5 bis 10%, unabhängig von der Methode, mit der dies erreicht wird (körperliche Aktivität, Kalorieneinschränkung, pharmakologische Behandlung), verbessert die Lebensqualität, die biologischen Marker und die klinischen Parameter. Die … Weiterlesen …

Die Rolle der körperlichen Aktivität in einem Gewichtsverlustprogramm

Blaue Hanteln auf orangefarbenem Hintergrund, die körperliche Aktivität und Muskelaufbau in einem Programm zur Gewichtsabnahme symbolisieren.

Körperliche Aktivität ist definiert als jede Körperbewegung, die durch die Kontraktion der Skelettmuskeln erzeugt wird. Diese Kontraktion führt zu einem Anstieg des Energieverbrauchs über den Ruheenergieverbrauch hinaus. Die mit dem körperlichen Verhalten verbundenen Energiekosten werden als Energieverbrauch bezeichnet. Die Verringerung des Bewegungsmangels gehört neben der Förderung und Überwachung regelmäßiger körperlicher Aktivität zu den grundlegenden Elementen … Weiterlesen …

Konzentrieren Sie sich auf die verschiedenen Essverhaltensstörungen

Essstörungen (ADS) sind zunehmend häufige Pathologien, insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Die drei Hauptsyndromformen (Anorexia nervosa, Bulimie, übermäßiges Essen) betreffen insgesamt fast 10% der Bevölkerung. Es gibt nur begrenzte Daten zu anderen atypischen AITs, aber die Gesamtprävalenz von ATS kann fast 20% der Bevölkerung erreichen. Anorexia nervosa: Diese Essstörung führt zu einer signifikanten Abnahme … Weiterlesen …

Der Nutzen des Gewichtsverlustmanagements in Apotheken

Der Nutzen des Managements von Übergewicht und Adipositas in Apotheken: Folgen von Übergewicht: Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, entwickeln häufiger eine Reihe schwerwiegender Krankheiten, von denen die meisten zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Neben den körperlichen Folgen hat Fettleibigkeit erhebliche psychische und soziale Folgen. Mit Übergewicht verbundene Krankheiten: Menschen mit Übergewicht leiden häufiger an … Weiterlesen …

Das medizinische Protein-Diätprotokoll

Die pro teinreiche Diät, auch medizinische Proteindiät genannt, ist das, was man als Stufe 0 der proteinreichen Diät bezeichnen könnte. Der Gewichtsverlust erfolgt sehr schnell (normalerweise -2 bis -2,5 kg pro Woche), ohne Hunger oder Müdigkeit. Während dieser Diätperiode nehmen Sie ausschließlich eiweißreiche Beutel, das erlaubte Gemüse, Wasser und ein Vitaminpräparat zu sich. Dieses Programm … Weiterlesen …

Empfohlene Ernährungsbedürfnisse und Zufuhr

Die Bedürfnisse variieren von Person zu Person. Nährstoffe werden vom Körper verwendet, um Energie zu produzieren, die Grundbausteine ​​unserer Zellen zu bilden und das chemische Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Geschlecht, Alter, Körpertyp, Erbgut und körperliche Aktivität schaffen unterschiedliche Bedürfnisse für jeden Einzelnen. Die Anforderungen an einen bestimmten Nährstoff oder eine bestimmte Energie sind definiert als … Weiterlesen …

Leitfaden zur Neuausrichtung von Lebensmitteln, Zoomen Sie auf Chrono-Ernährung

Die Chrono-Ernährung basiert auf dem Prinzip, die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit entsprechend den Bedürfnissen des Körpers zu sich zu nehmen. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, dem Körper genau das zu geben, was er im richtigen Moment benötigt. Das Prinzip ist einfach: Alle Lebensmittel sind erlaubt, wir müssen jedoch lernen, sie entsprechend unserem Energiebedarf und der … Weiterlesen …