Ketose, ein natürlicher physiologischer Prozess

Die ketogene Diät wird oft wegen ihrer Wirkung auf die Gewichtsabnahme und die Stoffwechselgesundheit zitiert. Aber wissen Sie wirklich, wie die Ketose funktioniert und warum sie bei dieser Ernährungsform eine Schlüsselrolle spielt? Die Ketose ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der ausgelöst wird, wenn der Körper nicht mehr genügend Kohlenhydrate erhält und beginnt, seine Energie aus … Weiterlesen …

Gastroenteritis-Erkrankungen aus naturheilkundlicher Sicht

Wie behandelt man Gastroenteritis natürlich?

Gastroenteritis ist eine akute oder chronische Entzündung, die gleichzeitig die Schleimhaut (Innenschleimhaut) des Magens (Gastritis) und des Dünndarms (Enteritis) betrifft. Diese Pathologie ist im Allgemeinen ansteckend; das heißt, sie entsteht durch das Vorhandensein und die Vermehrung von pathogenen Keimen (Viren, Bakterien in kontaminierten Lebensmitteln: Salmonellen , Escherichia coli usw.) Gastroenteritis ist bei Kindern häufig und führt zu Erbrechen und insbesondere Durchfall, mit Bauchkrämpfen, manchmal Fieber … Weiterlesen …

Zeitumstellung, Folgen und schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit

Ein roter Wecker, der die Umstellung auf die Sommerzeit anzeigt, begleitet von weißen Blumen auf einem Holzhintergrund, der die Zeitumstellung und ihre Auswirkungen auf unseren Biorhythmus veranschaulicht.

Seit fast einem halben Jahrhundert stellen wir unsere Uhren während der Jahreszeitenumstellung um eine Stunde vor und zurück. Diese Gewohnheit hat sich in den Köpfen der Menschen festgesetzt und ist zu einer Art Gewohnheit geworden, vor allem in den Generationen, die nur die zweijährige Zeitumstellung kennengelernt haben. Daher haben sie die Welt nie im natürlichen … Weiterlesen …

Wie lernst du, dein Heißhunger zu kontrollieren?

Essanfälle: für viele eine tägliche Herausforderung. In diesem Artikel möchten wir Sie einladen, wirksame Strategien und natürliche Heilmittel kennenzulernen, um sie zu kontrollieren und eine optimale Nährstoffbilanz zu bewahren. Eine ausgewogene Ernährung zielt darauf ab, den Nährstoffbedarf an Makronährstoffen (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) und an Mikronährstoffen (Vitamine und Mineralien) nach individuellen Bedürfnissen zu erreichen, und … Weiterlesen …

3 wesentliche Schritte zur Pflege Ihres Darms

Prendre soin de ses intestins grâce à 3 astuces naturelle

Die Pflege Ihres Darms ist essenziell für unsere Gesundheit. Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für eine Darmentgiftung . Tatsächlich ist es eine wichtige Übergangszeit, in der es wichtig ist, Ihren Körper auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Die herbstliche Energie lädt sanft zur Besinnung, aber auch zur Heimkehr ein. Es ist ein privilegierter Moment, um Bilanz zu ziehen und zu reflektieren. Wenn … Weiterlesen …

Libidostörungen aus naturheilkundlicher Sicht

libido

Die Störung des sexuellen Interesses oder der sexuellen Erregung ist gekennzeichnet durch das Fehlen oder die Abnahme des sexuellen Interesses, die Einleitung sexueller Aktivität, Lust, Gedanken und Fantasien; fehlender Wunsch nach einer Antwort; und/oder das Fehlen einer subjektiven Erregung oder körperlichen Genitalreaktion auf sexuelle, nicht-genitale und/oder genitale Stimulation. Die erektile Dysfunktion hingegen ist die Unfähigkeit, eine zufriedenstellende Erektion zu erreichen oder … Weiterlesen …

Katarakte im Zentrum der neuen alternativen Forschung

Katarakt

Der Graue Star ist neben der altersbedingten Makuladegeneration eine degenerative Augenerkrankung, deren Prävalenz aufgrund der Alterung der Bevölkerung zunimmt. Mit 18 Millionen Fällen ist er laut WHO weltweit die häufigste Ursache für Blindheit. In Frankreich werden jedes Jahr 600.000 Katarakte operiert. Die Häufigkeit des Grauen Stars nimmt mit dem Alter zu und betrifft etwa 20% … Weiterlesen …

Ätherisches Öl von Ceylon Zitronengras

Ceylon Lemongrass ganzes Pflanzenöl

Die Essenz des Ceylon-Zitronengrases ist ein Naturprodukt, das seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen und aromatischen Eigenschaften verwendet wird. Sie ist bekannt für ihre mückenabwehrenden Eigenschaften und ihren Duft, der der Melisse ähnelt. Ihre Verwendung geht auf das 17. Jahrhundert zurück, als der Militärchirurg Nicolas Grimm mit ihr als Antiseptikum experimentierte. Das ätherische Öl des Ceylon-Zitronengrases … Weiterlesen …

12 natürliche Anti-Snacking-Tipps zum Abnehmen

L'image représente un sandwich avec une pince pour mesurer la quantité de graisses normalement contenue dans les tissus pour illustrer cet article sur comme perdre du poids.

Möchten Sie schnell abnehmen, ohne auf etwas verzichten zu müssen? Naschen ist dieser schlechte Reflex, der dazu führt, dass man ohne Hunger isst, aus Langeweile, Stress, Angst oder einfach aus Gewohnheit. Wenn das Naschen jedoch zwanghaft oder auch nur beruhigt erfolgt, besteht die Gefahr, dass es zu einem Ungleichgewicht kommt, nicht nur auf der Waage, … Weiterlesen …

Wie kann man Arteriosklerose natürlich vorbeugen?

Arteriosklerose

Die Entstehung von Atherosklerose ist in der Regel auf den Lebensstil der modernen, vor allem der westlichen Gesellschaften zurückzuführen (Junkfood, Bewegungsmangel usw.). Atherosklerose ist durch atherosklerotische Plaques gekennzeichnet, die in das Lumen mittelgroßer und großer Arterien eindringen; diese Plaques enthalten Lipide, Entzündungszellen, glatte Muskelzellen und Bindegewebe, die mit der Zeit an Größe zunehmen und zu … Weiterlesen …

Omega 3 / Omega 6: eine Frage der Balance

Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega 6 (Linolsäure) und Omega 3 (Alpha-Linolensäure) sind essentiell, da unser Körper sie nicht selbst synthetisieren kann. Omega-6-Fettsäuren sind in bestimmten Pflanzenölen, Fleisch, Fisch, Eiern, Butter und Käse enthalten, während Omega-3-Fettsäuren in bestimmten Pflanzenölen, fettem Fisch, Chia- und Leinsamen sowie Portulak enthalten sind. Omega-6-Fettsäuren fördern Entzündungen und die Blutgerinnung, während Omega-3-Fettsäuren … Weiterlesen …

Die Rolle der Naturheilkunde bei PMS

Naturheilkunde und prämenstruelles Syndrom

PMS ist eine Sammlung von somatischen, emotionalen und Verhaltenssymptomen.  Diese Symptome treten vor Ihrer Periode auf und verschwinden damit. Von dieser Symptomatik sind ca. 75 % der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen. Die Besonderheit dieses Syndroms ist in der Tat seine Zyklizität und seine Intensität, die stark genug ist, um die persönlichen, sozialen und beruflichen Funktionen signifikant zu … Weiterlesen …

Bio-Diät – Wie kann man altersgerecht abnehmen?

Die Mittel zum Abnehmen sind nämlich nicht dieselben, egal ob Sie 20 oder 50 Jahre alt sind: Die Motive sind unterschiedlich und der Körper verändert sich und entwickelt sich weiter – ebenso wie die Essgewohnheiten. Um herauszufinden, ob man übergewichtig oder fettleibig ist, muss man seinen BMI (= Body Mass Index) kennen. Um ihn zu … Weiterlesen …

AMD natürlich verstehen, vorbeugen und behandeln

Natürliche Pflege bei altersbedingter Makuladegeneration AMD

Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) führt zu einer fortschreitenden Degeneration der Netzhaut , insbesondere der Makula, die bei Menschen über 50 Jahren zur Erblindung führt. 25 % der Menschen über 85 haben AMD. Die Hauptsymptome dieser Pathologie sind das wachsende Bedürfnis nach Licht zum Lesen, Deformationen im Zentrum des Gesichtsfeldes und eine mehr oder weniger starke Abnahme der … Weiterlesen …

Behandlung von Hämorrhoiden durch Naturheilkunde

Hämorrhoiden sind Krampfadern der Venen in der Analschleimhaut und der Schleimhaut des Rektums. Man unterscheidet zwischen inneren Hämorrhoiden, die bei einer Anuskopie sichtbar werden, und äußeren Hämorrhoiden, die am Rand des Anus hervortreten. Je nach Schweregrad gibt es verschiedene Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu lindern oder sogar zu beseitigen. Sie sollten viele ballaststoffreiche Lebensmittel(Gemüse und Obst) zu … Weiterlesen …

Welche Vorteile hat Ton für Ihre Gesundheit?

Da Lehm oft in der Nähe von Wasser vorkommt, wird er als Indikator für die Anwesenheit von Wasser in der Natur angesehen. Da die Geschichte der Menschen eng mit Wasser verknüpft ist, haben sie es sich instinktiv angeeignet und in ihr Leben und ihre Kultur integriert. Es ist eines der ältesten Materialien, das von Menschen … Weiterlesen …

Wie schützt man das Baby auf natürliche Weise vor Mücken?

Wie schützt man das Baby auf natürliche Weise vor Mücken?

Die schönen Tage kommen, mit ihnen sind die Mücken zurückgekehrt, um uns am Schlafen zu hindern und uns zu verschlingen. Es gibt viele Schutzmaßnahmen auf dem Markt, die uns davor schützen, aber was ist mit Babys?  Wir haben oft Angst davor, schädliche und aggressive Lotionen auf unsere kleinen blonden Köpfe aufzutragen, daher gibt es nichts Besseres, als sich an die … Weiterlesen …

Naturheilkunde im Dienste eines Bandscheibenvorfalls

Ein Bandscheibenvorfall ist ein Vorfall, bei dem eine Bandscheibe oder ihr Kern über ihre normalen Grenzen hinaus vorsteht. In Frankreich sind mehr Männer als Frauen von dieser Erkrankung betroffen, vor allem in der Altersgruppe zwischen 20 und 30 Jahren. Eine Bandscheibe besteht aus einem gallertartigen Kern, dem Nucleus pulposus, und einer Hülle aus peripheren Fasern, … Weiterlesen …

Wie wählt man das richtige Mückenschutzarmband aus?

In einer Zeit, in der Mückenstiche ein erhöhtes Gesundheitsrisiko darstellen, weil sich die Lebensräume der Mücken ausdehnen und neue Krankheiten aufgrund des Klimawandels auftreten, wird die Notwendigkeit, sich zu schützen, immer wichtiger. Im Mittelpunkt dieses Anliegens steht die Wahl eines wirksamen Mückenschutzarmbands, das sich als praktische und moderne Lösung anbietet. In diesem Artikel führen wir … Weiterlesen …

Natürliche Heilmittel gegen Quallenstiche

Quallenstich am Bein eines Mannes, der eine rote, tentakelförmige Markierung hinterlässt, vor einem Hintergrund aus grünem Gras.

So schön sie unter Wasser auch sein mögen, jeden Sommer fürchten Urlauber das Auftauchen von Quallen an unseren Stränden. Überfischung und steigende Wassertemperaturen sind die Gründe für diese Invasion. Quallen verursachen schwere Verbrennungen. Ihre Tentakel bestehen aus Fäden, die an der Wunde haften bleiben und das Gift verteilen. Der Schmerz, den ein Quallenstich verursacht, ist … Weiterlesen …