Aujourd’hui, nous choisissons de vous parler des bienfaits des produits de la ruche: miel, pollen, propolis, gelée royale. Des aliments que nous procure la nature aux vertus énergisantes, protectrices et stimulantes du système immunitaire. Une cuillère à café par jour de miel ou de pollen, une cure de gelée royale fraîche, une gomme de propolis … Lire plus
L’eau micellaire est devenue un incontournable du démaquillage et du nettoyage du visage. Grâce à sa formule douce et efficace, elle attire les impuretés et l’excès de sébum comme un aimant. Mais comment fonctionne-t-elle exactement ? Quels sont ses bienfaits ? Faut-il la rincer après utilisation ? Et surtout, comment choisir l’eau micellaire adaptée à … Lire plus
Une huile essentielle se présente comme un liquide odoriférant, allant de fluide à épais, avec une couleur qui varie selon la plante d’origine. Des cellules spécialisées la sécrètent. On la trouve dans différentes parties de la plante : les feuilles (comme la menthe poivrée et le basilic grand vert), les fleurs (telles que la lavande … Lire plus
Les ballonnements se manifestent par le gonflement du ventre suite à l’accumulation de gaz dans l’intestin ou l’estomac. Ce gaz provient majoritairement de la fermentation de certains aliments (féculents, légumes secs…) mais aussi de l’air avalé, en mangeant ou en mâchant un chewing-gum. Il peut provenir également de gaz enfermés dans certains aliments qui se … Lire plus
Les rhumes et la grippe sont des maladies courantes qui peuvent causer des symptômes désagréables tels que la congestion nasale, la toux et la fièvre. Bien que les médicaments conventionnels puissent offrir un soulagement temporaire, de plus en plus de personnes se tournent vers des remèdes naturels pour traiter ces affections de manière efficace et … Lire plus
Les migraines ophtalmiques surviennent souvent après une expositions à une lumière vive et agressive, à un environnement trop bruyant ou sont dues à la chaleur et/ou le stress. C’est une pathologie fréquente qui touche aussi bien les enfants, les hommes et les femmes. Pouvant être très invalidante au moment de la crise, la migraine ophtalmique … Lire plus
La peau de bébé est un véritable trésor, mais aussi une source d’inquiétude pour de nombreux parents. Qui n’a jamais été un peu paniqué en découvrant une rougeur soudaine ou de petites plaques après le bain ? Je l’ai vécu aussi. Et si certains de ces petits bobos sont bénins, il est essentiel de les … Lire plus
Les cosmétiques bio ont la même fonction d’hygiène et d’embellissement que les cosmétiques issues de l’industrie chimique. Cependant leurs règles de fabrication diffèrent par l’utilisation de matières premières naturelles issues de l’agriculture biologique et la proscription des extraits d’origine animale des produits chimiques de synthèse. Ces produits, respectueux de l’environnement, proscrivent notamment les extraits d’origine animale … Lire plus
Les huiles essentielles permettent de réaliser de nombreuses créations, et sont utilisables dans la cuisine de tous les jours. La meringue est une pâtisserie très légère et très fine, parfaite pour les petites faims. L’intérêt de préparer des meringues aux huiles essentielles est d’ajouter une note aromatique avec un parfum plus dense et plus coloré … Lire plus
L’hiver est déjà là et nous commençons tous à redouter tous les petits tracas qu’il peut engendrer : rhume, nez qui coule, toux, mal de gorge… Nous les connaissons tous par cœur ! Heureusement, l’aromathérapie (usage des huiles essentielles) est là pour nous soulager de tous ces petits maux du quotidien. La Pharmacopée Européenne définit l’huile essentielle comme … Lire plus
Après une année chargée, la nouvelle année est souvent perçue comme un nouveau départ, une occasion de réinitialiser notre bien-être physique et mental. Mais comment parvenir à cette remise à zéro tant désirée sans avoir recours à des produits chimiques ou des médicaments ? Cet article explore les diverses méthodes naturelles qui peuvent vous aider … Lire plus