La nécessité de pouvoir disposer d’informations fiables en temps opportun sur la santé est primordiale. Chez Soin et Nature, nous promouvons la santé et vous donnons les moyens d’en assurer un meilleur contrôle. Ainsi, grâce à nos articles de qualité rédigés par des professionnels, vous pourrez améliorer votre santé.
Mens sana in corpore sano
Une bonne santé est une ressource majeure pour augmenter sa qualité de vie. La santé passe d’abord par le respect de soi et de son corps, incluant tous ce qui le nourrit, donc l’alimentation. Hippocrate ne disait-il pas : « Que ton aliment soit ton seul médicament » ?
On sait aujourd’hui qu’état émotionnel et alimentation, neurobiologie et appétit, hormones et microbiote, poids et émotions… sont intimement liés. Notre corps et notre tête agissent ainsi en symbiose. Ce n’est d’ailleurs pas par hasard que le ventre est également appelé « second cerveau ».
La santé est le bien le plus précieux que nous possédons. Pour autant, de nombreuses pathologies, qu’elles soient lourdes ou bégnines, chroniques ou émergentes, sont autant de fléaux de santé publique qu’il est important de comprendre. Que sont ces maladies, et comment elles naissent-elle ? Cette rubrique santé vous donnera les outils nécessaires pour répondre à ces questions.
Adopter une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition de maladies chroniques
Promouvoir une bonne santé et des comportements sains à tous les âges est capital pour prévenir ou retarder l’apparition de maladies chroniques.
Pratiquer une activité physique, manger sainement, ne pas abuser de l’alcool et s’abstenir de fumer ou d’utiliser des produits du tabac sont autant de facteurs qui peuvent réduire le risque de développer plus tard des maladies chroniques. Ces comportements doivent être adoptés dès le plus jeune âge et se poursuivre tout au long de la vie.
Une bonne hygiène de vie peut non seulement éviter l’apparition de maladies chroniques mais également améliorer l’incidence d’autres pathologies telles que la ménopause, la santé osseuse, le système cardiovasculaire, les maladies virales, etc.
L’adoption de gestes sains et simples au quotidien aura de surcroît une action, et non des moindres, dans la prévention des cancers, mais aussi sur le prolongement de l’espérance de vie.
Comment définir une bonne santé ?
D’après la définition de l’OMS, être en bonne santé est « un état complet de bien-être physique, mental et social. Effectivement, cela ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
S’inquiéter au sujet de sa santé et des maladies est une préoccupation courante, le plus souvent circonstancielle, modérée et transitoire. Mais il arrive parfois que les craintes relatives à la santé s’intensifient. Effectivement, elle peuvent devenir excessives, persistantes et pathologiques. Et ce malgré les tentatives déployées pour y faire face (recherche de réassurance, surveillance étroite du corps et/ou évitement des situations liées à la maladie redoutée).
Entre de simples et banales inquiétudes relatives à l’état de santé et l’hypocondrie avérée, il convient d’identifier différentes réalités cliniques qui, bien que ne satisfaisant pas scrupuleusement aux critères diagnostiques des grandes classifications internationales, génèrent une détresse psychologique tangible et/ou des comportements à risque sur le plan somatique.
La fièvre charbonneuse, ou maladie du charbon, provient d’une infection bactérienne grave due au Bacillus anthracis. Ce pathogène touche les humains et les animaux. Dans le passé, il a provoqué des épidémies dévastatrices parmi les travailleurs des industries animales, les agriculteurs et les soldats. Malgré sa rareté dans les pays développés grâce à des mesures … Lire plus
L’idée que les laxatifs puissent aider à perdre du poids est un concept largement diffusé mais profondément erroné. Aucune preuve scientifique ne soutient l’affirmation selon laquelle l’utilisation des laxatifs constituerait une méthode sûre ou efficace pour la réduction du poids corporel. Cet article aborde la question de l’efficacité des laxatifs dans le cadre de la … Lire plus
Les campylobactérioses constituent un problème de santé publique majeur. Elle figure parmi les zoonoses d’origine alimentaire les plus fréquemment rapportées en Europe. Avec une incidence estimée à environ 842 cas pour 100 000 habitants par an en France, ces infections bactériennes posent des défis significatifs en matière de santé publique. Bien que la campylobactériose ne … Lire plus
La brucellose, une zoonose bactérienne d’importance mondiale, suscite un intérêt croissant en raison de ses répercussions sur la santé publique, la santé animale et l’économie. Cette maladie est causée par les bactéries du genre Brucella. Elle peut se transmettre de manière directe ou indirecte entre les animaux et les humains. Cette infection concerne particulièrement les … Lire plus
Les zoonoses fongiques constituent une menace croissante pour la santé humaine, impliquant des conséquences importantes pour la santé publique et la médecine vétérinaire. Parmi ces pathologies émergentes, les aspergilloses sont particulièrement préoccupantes en raison de leur virulence et de leur transmissibilité entre les animaux et les humains. À quoi ressemble la maladie chez l’animal ? … Lire plus
Vous êtes-vous déjà réveillé un matin, regardé dans le miroir et aperçu des taches inhabituelles sur votre peau ? Pas de panique ! Il se pourrait que vous soyez confronté à une affection plus répandue qu’on ne le pense : le Pityriasis versicolor. Bien que son nom puisse sembler sorti d’un vieux grimoire de potions, … Lire plus
La précordialgie, un terme qui peut sembler complexe au premier abord, désigne une réalité bien concrète pour ceux qui l’expérimentent : une douleur située dans la région précardiaque, c’est à dire dans la partie antéro-latérale gauche du thorax, juste en avant du cœur. Cette sensation, qui peut aller de l’inconfort léger à une douleur aiguë, … Lire plus
Les antihistaminiques, tels que la Cétirizine et la Bilastine, jouent un rôle pivot en dermatologie, dépassant largement leur utilisation traditionnelle dans la gestion des démangeaisons et de l’urticaire. Cet article, s’appuyant sur des recherches scientifiques récentes, vise à explorer en profondeur le spectre d’action et l’efficacité de ces médicaments dans diverses affections cutanées. Au cœur … Lire plus
Les préservatifs sont un outil crucial dans la contraception et la prévention des maladies sexuellement transmissibles (MST) lors des rapports sexuels. Dans un monde où la santé sexuelle est primordiale, l’utilisation du préservatif masculin demeure une méthode efficace et largement accessible pour protéger sa santé et celle de son partenaire. Face à la variété de … Lire plus
Dans un monde où l’obésité et le diabète de type 2 affectent de plus en plus de personnes, la recherche de solutions efficaces est primordiale. Ozempic (semaglutide), Zepbound et Mounjaro (tirzepatide) représentent une avancée majeure dans cette quête. Ces médicaments, bien que différents dans leur composition chimique, partagent un objectif commun : aider les patients … Lire plus
L’autophagie, un terme dérivé du grec signifiant « manger soi-même », est un processus fascinant et vital dans la biologie cellulaire. Découvert dans les années 1960, ce mécanisme naturel permet aux cellules de se décomposer et de réutiliser leurs propres composants. Il est important pour la santé cellulaire et la réponse au stress. C’est une découverte … Lire plus
[Avertissement : Les informations présentées dans cet article sur les traitements naturels des pneumopathies chez les enfants, tels que les probiotiques, les macérats de bourgeon de ronce, et les baumes pectoraux aux huiles essentielles, sont fournies uniquement à titre informatif et ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils médicaux professionnels. Les pneumopathies, … Lire plus
