Les bienfaits du brossage à sec de la peau

Le brossage à sec. L'image représente de l'aloé vera avec une brosse pour réaliser un brossage à sec de la peau.

Le brossage à sec est une technique issue de la médecine ayurvédique. Véritable rituel de beauté, le brossage à sec offre de nombreux bienfaits, notamment pour la peau ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Qu’est-ce que le brossage à sec ? Le brossage à sec permet d’exfolier la peau. Les adeptes du brossage à … Lire plus

CeraVe : comment ses céramides renforcent la barrière cutanée et quels produits choisir

Femme souriante appliquant une crème hydratante CeraVe sur le visage, idéale pour les peaux sensibles

Depuis quelque temps, les réseaux sociaux et forums beauté parlent beaucoup d’une marque de soins minimaliste, accessible et recommandée : CeraVe. Présentée comme une référence d’entrée de gamme en dermocosmétique, elle séduit pour son rapport qualité/prix et pour ses formules riches en céramides. Dans cet article, je vous propose un CeraVe avis structuré : histoire de la … Lire plus

Settara, une marque créée par Dame nature

serrata. L'image représente une vue du ciel de la forêt

Alors, l’histoire de la marque Settara a pris racine au cœur d’une forêt sauvage d’Algérie. Sa création a été inspirée par l’énergie d’une nature intacte où évoluent de nombreux végétaux aux innombrables vertus. Le souhait de la marque était de créer des soins d’une pureté et d’une richesse sans pareille et ce grâce aux plantes … Lire plus

Les boissons végétales sont-elles bonnes pour la santé ?

Les boissons végétales sont-elles bonnes pour la santé

Les boissons végétales sont une excellente alternative aux produits laitiers pour les personnes atteintes d’intolérance. De nos jours, nous avons l’embarras du choix quand il s’agit de choisir une boisson végétale pour accompagner notre bol de céréales : riz, chanvre, coco, soja ou encore avoine auront bientôt remplacé le lait de vache sur la table … Lire plus

Protéines de soja bienfaits : le guide complet santé

la protéine de soja

Tous les produits dérivés de cette légumineuse, comme le tempeh ou le tofu, sont très riches en nutriments. La protéine de soja existe aussi sous forme de poudre. Les sportifs l’utilisent souvent pour compléter un entraînement ou combler un manque. En effet, de nombreuses personnes ne consomment pas assez de protéines chaque jour. Les adeptes … Lire plus

Vitamine C: Le secret de la jeunesse éternelle ?

Vitamine C: Le secret de l'éternelle jeunesse ?

Si vous vous intéressez aux cosmétiques, vous avez certainement entendu parler de la vitamine C comme précieux ingrédients de soin. Effectivement, cette fameuse vitamine est considérée comme l’un des meilleurs ingrédients anti-âge du marché ! C’est en quelques sortes la clé pour avoir un teint zéro défaut, éclatant de jeunesse. Bien que notre alimentation quotidienne … Lire plus

L’acide azélaïque : Doux pour la peau, dur avec les imperfections !

L'image représente une personne en train d'appliquer de l'acide azélaïque sur ses mains.

Si vous avez de l’acné, de nombreux produits peuvent vous venir en aide afin de dompter votre épiderme. Nettoyants, masques, lotions, sérums, protections solaires et crèmes: De multiples options s’offrent à vous ! L’efficacité de ces produits réside dans le choix des actifs qui les composent, comme par exemple la vitamine A ou la vitamine … Lire plus

Acide glycolique : l’exfoliant star pour lisser, éclaircir et régénérer la peau

Femme souriante appliquant un soin du visage à base d'acide glycolique, illustrant les bienfaits de cet exfoliant populaire pour une peau éclatante.

Si vous cherchez un soin pour lisser votre peau et booster l’éclat, l’acide glycolique est un très bon candidat. Cet exfoliant chimique agit sur les imperfections, les taches et les premiers signes de l’âge. Pour en profiter sans irriter la peau, il suffit toutefois de respecter quelques règles simples. Qu’est-ce-que l’acide glycolique ? L’acide glycolique est un … Lire plus

Quels sont les bienfaits de la méditation de pleine conscience ?

Une femme de dos assise en méditation

La méditation peut aider à atténuer le stress accumulé tout au long de la journée, en apportant un certain calme intérieur. En fait, lorsqu’on pratique la méditation, on entraîne l’esprit à être dans le moment présent. La méditation permet également de réorienter les pensées et a un impact considérable sur notre santé. C’est donc pour … Lire plus

Le Whole 30 permet-il de perdre du poids ?

L'image représente des aubergines alignées sur un fond rose. Whole 30

Le programme Whole30 est un régime d’élimination strict qui s’étend sur une période de 30 jours. De nombreuses personnes utilisent ce mode d’alimentation dans le but de perdre du poids ou pour résoudre des problèmes digestifs récurrents. Ce plan alimentaire vous invite à éliminer le sucre, l’alcool, les céréales, les produits laitiers, les légumineuses ainsi … Lire plus

La crème solaire empêche-t-elle de synthétiser la vitamine D ?

vitamine d et crème solaire

Rédigé et validé médicalement par Arnaud, Docteur en Pharmacie et titulaire de la Pharmacie Soin et Nature. Pour une vision d’ensemble, consultez aussi notre guide complet sur la vitamine D. Environ 80% des adultes présentent un déficit en vitamine D. Cependant, il est difficile de déterminer tous les facteurs qui peuvent altérer notre taux de … Lire plus

L’acide hyaluronique : Qu’est-ce que c’est et comment l’utiliser ?

acide hyaluronique. Un personne à la peau douce et pulpeuse

L’acide hyaluronique est une substance claire et gluante. Il est naturellement produit par le corps humain. De plus, sa concentration est la plus importante au niveau de la peau, du tissu conjonctif et des yeux. La principale fonction de ce polysaccharide est de retenir l’eau à l’intérieur des tissus afin qu’ils puissent être souples et … Lire plus

Reishi (Ganoderma lucidum) : Champignon médicinal polyvalent & bienfaits en Mycothérapie

l'image représente le reishi

L’idée d’utiliser des champignons médicinaux vous surprend-elle ? Prenez une grande respiration et prenez le temps de lire ce qui va suivre. La mycothérapie fait appel aux champignons utilisés dans le cadre de la médecine orientale, et ce depuis de très longues années. Cependant, ce n’est que récemment que le règne des Fungi a gagné … Lire plus

L’huile végétale de calophylle: un miracle pour la peau

huile de calophylle

Nos salles de bain regorgent de produits de soin pour la peau. Ces cosmétiques renferment des actifs puissants capables d’améliorer la santé ainsi que la qualité de notre peau. Nous connaissons tous l’efficacité de l’acide hyaluronique ou des céramides, pour n’en citer que deux. Cependant, il existe une autre option en matière de soin de … Lire plus

Comment soulager la maladie de Verneuil avec des méthodes naturelles

L'image représente l'oreille d'une femme. Comment soigner une otite avec l'homéopathie ?

Affectant environ 1% de la population en France, la maladie de Verneuil, également connue sous le nom d’hidradénite suppurée ou acné inversée, est une pathologie cutanée chronique à caractère inflammatoire. Cette affection se caractérise principalement par l’apparition de nodules profonds et douloureux, ciblant en grande partie les glandes sudoripares. Dans cet article, nous explorons les … Lire plus

Arginine: Faut-il la consommer sous forme de complément alimentaire ?

Arginine: Faut il la consommer sous forme de complément alimentaire ?

L’arginine est un acide aminé semi-essentiel qui joue un rôle important dans la production de l’oxyde nitrique. Un composé qui aide à la relaxation des vaisseaux sanguins et à la régulation de la circulation sanguine. En raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, de plus en plus de personnes se tournent vers les compléments … Lire plus

Les produits Vital Proteins arrivent chez Soin & Nature !

Les produits Vital Proteins arrivent chez Soin & Nature !

Vital Proteins a crée une poudre de collagène dont la réputation n’est plus à faire. Que ce soit dans le domaine de la santé ou du fitness, tous les adeptes du « healthy » et du « fit » s’arrachent les compléments alimentaires à base de collagène. Et pour cause ! C’est la protéine la plus abondante dans l’organisme … Lire plus

Comment soigner ma peau sensible

comment soigner ma peau sensible

Votre peau se met à rougir, à piquer, à brûler ou à démanger par le simple fait de vous regarder dans le miroir ? C’est du moins l’impression que l’on peut avoir lorsqu’on souffre de peau sensible. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser de plus près à la peau de type atopique. Qu’est-ce que la peau … Lire plus

ABBI, l’intelligence artificielle au service de votre peau

abbi

En matière de cosmétique, les rayons des parapharmacies débordent d’options. Cependant, ces produits sont-ils vraiment la solution à VOS problèmes de peau ? ABBI s’est lancée dans la création de cosmétique 100% personnalisé et adaptée à VOTRE peau. Étant donné que chaque personne est unique, nous devons choisir nos produits en fonction des besoins qui … Lire plus

Laboratoire Biarritz, le respect de la peau et de l’océan

biarritz

L’envie de créer une protection solaire respectueuse de la vie marine a donné naissance aux Laboratoires de Biarritz. La marque a commencé avec une gamme solaire certifiée bio, conçue pour protéger la peau, mais aussi l’océan et les écosystèmes marins environnants. Des formules inspirées par l’océan Les Laboratoires de Biarritz s’inspirent du plus vaste écosystème de la … Lire plus