La centella asiatica & la santé de la peau

Une main peinte en vert qui tient une plante. La centella asiatica & la santé de la peau

Si vous êtes fan de soins de peau à la Coréenne (alias K-beauty), vous avez probablement entendu parler de Centella asiatica. En effet, elle est connue sous divers noms : Notamment Brahmi, asiatica, herbe du tigre et Gotu kola. Le terme « Cica » vous est certainement familier, n’est-ce pas ? La centella asiatica est une plante … Lire plus

Quels sont les bienfaits de l’ashwaganda ?

L'image représente des remèdes naturels sur un fond vert

L’ashwagandha, cette plante au nom énigmatique, est un joyau de la pharmacopée traditionnelle indienne, vénéré depuis des millénaires pour ses bienfaits exceptionnels sur la santé. Son nom, évoquant la force d’un cheval selon la mythologie sanskrite, n’est qu’un indice de la puissance de ses effets sur l’équilibre corporel et mental. Si vous êtes à la … Lire plus

Comment soigner la rectocolite hémorragique naturellement ?

Un modèle anatomique du gros intestin humain est présenté sur fond jaune. Les mains sont visibles de chaque côté du modèle, avec les pouces vers le haut, encadrant la structure en une sorte d'approbation ou d'évaluation. Le modèle est réalisé en pâte à modeler rose, avec des détails accentués pour représenter les différentes parties du côlon et du rectum, suggérant un focus sur la santé intestinale et les maladies telles que la rectocolite hémorragique.

La rectocolite hémorragique est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (ou MICI). En effet, les MICI regroupent les maladies qui affectent le tractus gastro-intestinal. Qu’est-ce que la RH ? Cette forte inflammation produit de minuscules plaies appelées ulcères, sur la paroi du côlon. En fait, l’inflammation commence généralement dans le rectum et se propage vers … Lire plus

Comment traiter l’eczéma de façon naturelle ?

eczéma et méthodes naturelles. l'image représente une main avec de la crème sur un fond rouge vif

En réalité, l’eczéma est le nom d’un groupe d’affections qui provoquent différents symptômes : une inflammation, des démangeaisons ainsi qu’une coloration rouge de la peau. Autrement connu sous le nom de dermatite atopique, l’eczéma n’est pas contagieux. Bien que la cause exacte de l’eczéma soit inconnue, les chercheurs savent que les personnes qui développent cette … Lire plus

La barrière intestinale, en bref

L'image est une représentation des intestins en pâte à modeler. la barrière intestinale

La barrière intestinale, un rempart méconnu mais essentiel de notre organisme, joue un rôle crucial dans la préservation de notre santé globale. Agissant comme un filtre sélectif, elle contrôle minutieusement ce qui passe du tube digestif vers notre circulation sanguine. En régulant l’absorption des nutriments vitaux et en protégeant contre les substances nocives, cette barrière … Lire plus

L’huile de jojoba et la santé de la peau

flacon d'huile de jojoba et petit miroir

Au XVIIIe siècle, les peuples indigènes faisaient une découverte remarquable dans les régions semi-arides du sud de l’Arizona, de la Californie du Sud et du nord-ouest du Mexique. Ils ont appris à exploiter les précieuses graines du buisson Simmodsia chinensis, mieux connu sous le nom de jojoba. En chauffant et en broyant ces graines, ils … Lire plus

Comment reconstruire ma barrière cutanée ?

Comment reconstruire ma barrière cutanée

Dans mon article sur les différentes formes de couperose, je vous ai parlé de la structure et des différents rôles de la peau. Aujourd’hui, je vais vous dévoiler mes petits secrets pour réparer et renforcer votre barrière cutanée. En effet, des produits non adaptés à votre type de peau peuvent la sensibiliser. De fait, il … Lire plus

Régime Paléo et perte de poids sont ils compatibles ?

une fourchette et un couteau et une affichette ou il est marqué paléo diet

Photo de Total Shape sur Unsplash Le régime Paléo, souvent appelé le régime de l’homme des cavernes, promeut un retour à l’alimentation de nos ancêtres paléolithiques. L’idée sous-jacente est que notre génétique est optimisée pour digérer les aliments disponibles à cette époque, bien avant l’avènement de l’agriculture. La question demeure toutefois : ce régime peut-il … Lire plus

Crash test FortéNuit Gummies

L'image représente des lettres en bois " get good sleep "

Les laboratoires Forté Pharma ont opté pour une galénique moderne et innovante en matière de compléments alimentaires. En fait, les Gummies ressemblent drôlement à des bonbons ! Ayant moi-même quelques petits problèmes de sommeil depuis le passage à l’heure d’été, j’ai sauté de joie lorsque le laboratoire m’a proposé d’essayer un de leurs Gummies ! … Lire plus