L’aromathérapie, une pratique millénaire, trouve ses origines dans les traditions anciennes de diverses cultures. Elle a évolué au fil des siècles pour devenir aujourd’hui une méthode de soin naturelle reconnue, utilisant les vertus des huiles essentielles pour le bien-être du corps et de l’esprit.
1. Les Origines et l’Évolution de l’Aromathérapie
L’aromathérapie, telle que nous la connaissons aujourd’hui, puise ses racines dans les pratiques ancestrales des civilisations chinoises, indiennes et égyptiennes. Ces cultures utilisaient déjà des herbes aromatiques, infusées dans des huiles, pour soigner. Le terme « aromathérapie » fut introduit en 1928 par le chimiste René-Maurice Gattefossé, marquant ainsi le début d’une ère scientifique dans l’utilisation des huiles essentielles.
2. Méthodes d’Extraction des Huiles Essentielles
Les huiles essentielles sont obtenues principalement par trois méthodes : la distillation à la vapeur d’eau, la pression à froid pour les agrumes, et l’enfleurage ou l’extraction par solvant pour les fleurs délicates. Ces techniques raffinées ont été développées et perfectionnées au fil du temps, notamment par Avicenne au XIe siècle et par les alchimistes européens au Moyen Âge.
Vertus Thérapeutiques des Huiles Essentielles
Les huiles essentielles, grâce à leurs composés chimiques actifs, offrent une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Elles peuvent être utilisées pour la relaxation, la lutte contre l’insomnie, la réduction du stress, ou encore comme antiseptiques. Chaque huile possède des propriétés uniques, agissant sur le plan physique et psychologique. Néanmoins, leur forte concentration impose une utilisation prudente et respectueuse des dosages recommandés.
Les Principales Huiles Essentielles et Leurs Usages
Préserver la Qualité et l’Efficaîté
Bien conserver les huiles essentielles est essentiel pour maintenir leur efficacité. Les facteurs tels que la température, l’oxygène et la lumière peuvent affecter leurs propriétés. De plus, chaque huile a une durée de vie spécifique, pouvant varier de quelques mois à plusieurs années.
L’aromathérapie, en alliant tradition et science, offre une approche naturelle pour améliorer la qualité de vie. Ses huiles essentielles, bien qu’efficaces, doivent être utilisées avec connaissance et précaution. Elles constituent un trésor de la nature, accessible à tous pour une vie plus saine et harmonieuse.
Comment soigner le rhume de bébé ? Le rhinovirus (HVR = Human Rhino Virus) a été découvert dans les années 1950. Les agents étiologiques (agents pathogènes) mis en avant sont ceux du rhume banal à tropisme respiratoire. Ce virus croît dans les voies nasales et circule généralement dans tous les pays et toute l’année. Les enfants … Lire plus
L’Immortelle, de son nom botanique Helichrysum italicum, appartient à la famille des Asteraceae. On obtient son huile essentielle par distillation de ses parties aériennes fleuries. L’immortelle est présente en Corse pour le taxon « ssp italicum » littoral, maquis et pierriers. Le taxon « ssp serotinum« , plus continental, ne se trouve pratiquement pas en Corse. Helichrysum italicum subsp. italicum … Lire plus
Le giroflier, de son nom botanique Eugenia caryophyllus, appartiet à la famille des Myrtaceae. Pour obtenir son huile essentielle, on distille les boutons floraux dits « clous » (séchés à l’air), et pédicelles appelés « griffes ». Histoire du Giroflier Cultivés depuis longtemps sur les îles Moluques, le giroflier fait partie de la médecine ayurvédique (1500 av. J-C.). Les asiatiques … Lire plus
Le Géranium, de son nom botanique Pelargonium graveolens, appartient à la famille des Geraniaceae. Son huile essentielle est obtenue par distillation de ses feuilles. Histoire du Géranium Le Géranium rosat est une plante buissonnante vivace aromatique, au port ramifié. Son nom vient du grec « perlagos » qui signifie « cigogne » car son fruit fait penser au bec … Lire plus
La gaulthérie était connue et utilisée depuis fort longtemps par les amérindiens, pour des pathologies inflammatoires. Les Indiens en effet faisaient une consommation énorme de gaulthérie, tant par voie interne, contre les maladies infectieuses, pour faire tomber la fièvre, que par voie externe, pour soulager leurs douleurs et cicatriser leurs blessures. La gaulthérie, de son … Lire plus
En Égypte ancienne, des papyrus vieux de près de 5000 ans indiquent la présence d’alors du fenouil. Il en est de même pour des tablettes mésopotamiennes de Babylone ou encore d’Assyrie. Cité et très utilisé par les Grecs, les Arabes et les Chinois, le fenouil figure également dans certains ouvrages littéraires botaniques du Moyen Âge. … Lire plus
Originaire des terres Australes, l’eucalyptus va donner naissance à de nombreuses espèces, dont certaines, très intéressantes, seront ainsi exploitées dans le domaine médicinal. Le terme Eucalyptus provient du grec « eu » et « kaluptos » qui signifient respectivement « bien » et « couvert », probablement en référence à ses étamines parfaitement fermées par un opercule. Dénomination latine : Eucalyptus dives Famille … Lire plus
L’eucalyptus citronné est une plante originaire du continent Australien ainsi que de Madagascar. Les Aborigènes connaissaient en effet depuis toujours ses propriétés antibactériennes puissantes. L’eucalyptus citronné servait également à assécher les zones marécageuses des régions subtropicales. Les propriétés thérapeutiques de l’eucalyptus sont bien connues et ont été utilisées depuis des siècles par les aborigènes australiens. … Lire plus
L’estragon, de son nom botanique Artemisia dracunculus, appartient à la famille des Asteraceae. Ses organes producteurs sont ses parties aériennes. L’Histoire de l’estragon L’estragon fut imposé en Europe pendant les croisades. Mais il a depuis bien longtemps une longue tradition comme plante médicinale et épice en Asie et en Sibérie. En plus d’être entré dans les … Lire plus
L’épinette noire est originaire de la forêt boréale du Canada. Depuis des siècles, les peuples indiens se sont transmis oralement de génération en génération l’usage de ce conifère pour ses vertus thérapeutiques. Il est remarquable de constater que très tôt, ces peuples utilisaient parfaitement et avec grand discernement les différentes parties de la plante, que … Lire plus
Depuis la plus lointaine antiquité, l’encens, avec la myrrhe et d’autres aromates faisait partie des drogues brûlées dans les temples, au cours des cérémonies religieuses. Ces fumigations odoriférantes sont d’ailleurs actuellement toujours en usage et font partie des rites des religions actuelles. Plante mythique et rituelle de toutes civilisations du bassin méditerranéen, l’encens a donc … Lire plus
Le cyprès faisait partie de la matière médicale des anciens Egyptiens, comme en témoignent divers papyrus. Son bois jaune rougeâtre, pratiquement incorruptible, servait à fabriquer les sarcophages pour y conserver les momies. La tradition a souvent consacré cet arbre au culte des morts et à l’ornementation des cimetières en raison de son feuillage sombre et … Lire plus
La coriandre est l’une des herbes aromatiques les plus anciennes au monde. Dans l’Antiquité, les Romains en étaient férus. L’épice apparaît dans plus de 70 plats issus du recueil de recettes du Romain gastronome Apicius. Elle est mentionnée dans les écrits sanskrits, le papyrus d’Ebers, l’Ancien testament… sans oublier son usage en Chine, il y a … Lire plus
L’essence de citronnelle de Ceylan est un produit naturel qui est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et aromatiques. Elle est connue pour ses propriétés répulsives contre les moustiques et son parfum proche de la mélisse. Son utilisation remonte au XVIIème siècle, époque où le chirurgien militaire Nicolas Grimm l’avait expérimentée comme antiseptique. … Lire plus
Comme chacun sait, le citron est un agrume, un mot dont les racines étymologiques font directement référence à sa saveur âcre et acide. Au Ve siècle avant J.-C., Sophocle désignait l’orange et le citron sous le même nom de « pommes d’or » (ce qui a longtemps laissé croire que ces deux fruits pouvaient en effet avoir … Lire plus
Les vertus des fleurs de camomille sont connues depuis la nuit des temps. Bien qu’elle ne soit pas d’origine romaine, la tradition veut qu’elle soit nommée ainsi parce qu’un botaniste et médecin allemand Camerarius la redécouvrit au XVIe siècle à Rome. On utilise le capitule en herboristerie, traditionnellement pour faciliter la digestion. En liquoristerie, elle … Lire plus
La busserole est l’une des grandes absentes de la littérature médicale de toute l’Antiquité. Le Moyen-Âge ne fait guère mieux si l’on considère que les documents les plus anciens la concernant ne remontent qu’au XIIe siècle : certains livres anglais en relatent l’usage, elle est même mentionnée dans un herbier gallois du XIIIe siècle, intitulé … Lire plus
Découvert par les botanistes en 1925 dans la région de Juriti Velho (Etats du Para), l’on nomma cet arbre » bois de rose » en raison de l’odeur délicatement parfumée de son bois. L’étude de cet arbre révéla qu’il contenait une huile essentielle d’une exceptionnelle richesse en linalol, substance odorante précurseur du parfum de lavande. … Lire plus
La bergamote, de son nom botanique Citrus bergamia, appartient à la famille des Rutaceae. L’organe producteur d’huile essentielle est le zeste. Son mode d’action connu ou présumé repose sur sa teneur en acétate de linalyle qui possède une action dans l’anxiété, les tensions et le stress Dans la tribu des agrumes, la bergamote se distingue, non … Lire plus
Pour bien comprendre la dimension sacrée qui auréole ce basilic, il importe de le faire revenir sur ses pas, et de nous rendre sur sa terre originelle, c’est-à-dire l’Inde. Là-bas, le basilic est tout aussi sacré que la verveine l’était pour les Romains, sinon davantage encore. On y élève de tout petits « temples », ainsi que … Lire plus