Extrémités froides et microcirculation, une affection fréquente en hiver

microcirculation

Durant le changement de saison, surtout lors de la saison froide, il est courant de souffrir des extrémités froides (nez, mains, pieds, oreilles). Ce phénomène dû à un trouble mineur de la microcirculation est tout à fait normal. La nature est bien faite et votre corps réagit. Mais pourquoi ce phénomène de trouble de la … Lire plus

La Mycothérapie, la puissance naturelle des champignons

mycothérapie

Qu’est-ce que la Mycothérapie ? La mycothérapie  est la thérapie utilisant le royaume fongique; c’est-à-dire, les champignons, comme éléments médicinaux. Ce terme a été inventé par les chercheurs d’Hifas da Terra en 2006 et depuis lors, il est utilisé dans le monde entier pour faire référence à la thérapie avec des champignons (ou fractions de … Lire plus

Contrôler ses émotions avec Biofloral

Des pastilles colorées avec des expressions faciales variées sont dispersées sur un fond rose, symbolisant le large spectre des émotions humaines. Chaque pastille représente une émotion différente, allant de la joie à la tristesse, en passant par l'anxiété et la sérénité, évoquant ainsi la gamme des élixirs floraux de Biofloral conçus pour aider à harmoniser ces états émotionnels. Contrôler ses émotions avec Biofloral

Irritabilité, manque de sommeil, difficultés à se concentrer, sensation de mal-être, sautes d’humeur, sentiment d’insécurité constant … Dans un monde où le stress et l’agitation règnent, maîtriser ses émotions devient essentiel pour maintenir un équilibre de vie. L’irritabilité, les troubles du sommeil et les fluctuations d’humeur sont autant de signaux qui nous alertent sur la … Lire plus

Comment mieux vivre sa rhinite allergique saisonnière ?

rhinite allergique

La rhinite est une inflammation bénigne, aiguë ou chronique de la muqueuse des fosses nasales. Autant dire qu’elle a de nombreuses causes et peut revêtir de très nombreuses formes. La plus courante est due au coryza ou rhume. Elle peut être chronique et se caractériser par un épaississement plus ou moins important (hypertrophie) de la … Lire plus

Comment traiter les troubles de la circulation veineuse et lymphatique ?

circulation

Jambes lourdes ? Membres engourdis ? Crampes nocturnes ? Extrémités froides ? Varices ou encore gonflement des membres inférieurs ? Les signes fonctionnels des troubles de la circulation se traduisent bien souvent par une sensation de lourdeur, d’engourdissement et par des douleurs au niveau des jambes. Découvrez dans cet article des conseils et traitements de naturopathie … Lire plus

Comment lutter naturellement contre la fatigue hivernale ?

Illustration de la fatigue hivernale : comment recharger ses batteries naturellement et retrouver son énergie.

Depuis le 21 décembre, date du Solstice d’hiver, les journées commencent à rallonger progressivement. Petit à petit, le renouveau va s’installer et nous amener tout doucement vers le printemps. Mais pour l’heure, les basses températures, mais aussi l’humidité et la faible luminosité mettent notre organisme à rude épreuve. Découvrez à travers cet article comment lutter … Lire plus

Comment nettoyer votre foie naturellement grâce à la détox hépatique ?

Ardoise avec l’inscription « detox » entourée de jus détox colorés et d’un mètre ruban, illustrant une cure de purification du foie et du corps.

Le mois de janvier arrive à son terme, et avec lui, l’opulence gastronomique des fêtes de fin d’années. Depuis le mois de décembre, nous malmenons notre système digestif et notre foie; entre les chocolats, le foie gras, les bûches de Noël et autres galettes des Rois… Sans oublier la période des crêpes à venir… Notre … Lire plus

Quels sont les bienfaits de l’apithérapie pour notre système immunitaire ?

Un bocal en verre renversé déverse un flot de pollen d'abeille aux teintes jaune et orange sur un fond blanc. Le pollen semble se répandre en suspension dans l'air, créant une impression dynamique de mouvement, tout en soulignant la variété des couleurs et la granularité de ces petites particules naturelles.

L’essor des médecines naturelles, dites douces, inclut les produits de la ruche, comme le miel, la gelée royale ou la propolis, qui supplémentent le traitement conventionnel de certaines pathologies, y compris dans le soutien du système immunitaire. Découvrez les bienfaits de l’apithérapie pour votre santé grâce aux produits de la ruche. Le miel pour renforcer votre … Lire plus

Comment choisir son traitement naturel pour soigner une bronchite ?

L'image représente une personne avec la main posée sur la poitrine, comme si elle était à bout de souffle. bronchite

Les bronchites sont des affections inflammatoires aiguës ou chroniques d’un segment ou de l’ensemble de l’arbre bronchique. Revêtant de nombreux aspects cliniques, la bronchite se nomme également catarrhe bronchique. Cette maladie évolue toujours depuis les voies respiratoires supérieures, jusqu’aux lointaines et profondes bronchioles. L’atteinte simultanée de la trachée et des bronches constitue la trachéobronchite. La … Lire plus

Prendre conscience et prévenir de la dépression

dépression

La dépression est une affection mentale qui affecte les émotions, les pensées et le comportement d’une personne. Elle est caractérisée par des sentiments de tristesse, de perte d’intérêt ou de plaisir, de culpabilité, d’anxiété, de fatigue, de difficultés à se concentrer, de troubles du sommeil et de changements dans l’appétit. La dépression peut avoir un … Lire plus

La maladie de Basedow, thyroïdite auto-immune à divers facteurs

maladie de Basedow

La maladie de Basedow, connue également sous la dénomination de Graves, est une pathologie auto-immune affectant la glande thyroïde, ce qui provoque une hyperthyroïdie ou un hyperfonctionnement de cette glande. La maladie de Basedow représente notamment 76% des hyperthyroïdies. Elle touche préférentiellement les femmes relativement jeunes, mais elle peut toutefois survenir à tout âge. Un … Lire plus

Appréhender la maladie auto-immune de Gougerot-Sjögren

L'image représente la langue d'une personne atteinte de la maladie de Gougerot-Sjögren une personne atteinte, qui tire la langue

Le syndrome de Gougerot-Sjögren (SGS) est une maladie immunitaire affectant principalement les glandes exocrines. En raison d’une infiltration lymphocytaire des glandes salivaires ou lacrymales, ou même parfois des deux ; les principales manifestations cliniques sont une sécheresse salivaire et/ou oculaire. Le dentiste est généralement sollicité pour des complications ainsi qu’un inconfort buccal causés par des … Lire plus

La Naturopathie dans la prise en charge des Candidoses digestives

Candidoses digestives

Les candidoses sont des infections dues à des champignons du genre Candida, l’espèce la plus fréquente étant Candida albicans. Candida est saprophyte, il existe chez l’homme sain dans les muqueuses de la cavité buccale, vaginale et intestinale. Ces infections peuvent se produire aussi bien chez un sujet sain qu’immunodéprimé. La mycose digestive ou candidose intestinale … Lire plus

Comment soulager naturellement un mal de gorge en automne ?

mal de gorge

Un mal de gorge est un mal d’automne et d’hiver courants et souvent bénins. Toutefois, il est important d’analyser les symptômes afin de bien identifier sa nature dans le but de trouver le traitement adéquat. Comment définir un mal de gorge ? Un mal de gorge est une douleur pharyngée postérieure qui se produit ou … Lire plus

La prépondérance hivernale des phases de dépression

Un individu, dont seul le profil est visible, est assis et semble absorbé dans ses pensées, vêtu de couleurs vives contrastant avec l'atmosphère hivernale évoquée par l'article. L'effet de mouvement autour de la tête symbolise peut-être le flux tumultueux d'émotions et de pensées associées aux phases de dépression saisonnière. L'éclairage aux tons froids et l'isolement suggèrent une ambiance introspective, évoquant les défis émotionnels accentués durant l'hiver.

Alors que l’arrivée de la mauvaise saison s’accompagne pour certains du traditionnel « blues hivernal », les chercheurs assiègent la dépression de tous côtés : quels en sont les origines et le mécanisme, et peut-on la prévenir ? Quelle est l’image de la dépression saisonnière hivernale dans la société ? L’obscurité hivernale est vécue différemment … Lire plus

Les troubles de la gastro-entérite d’un point de vue Naturopathique

gastro-entérite

La gastro-entérite est une inflammation aiguë ou chronique concernant simultanément la muqueuse (revêtement interne) de l’estomac (gastrite) et de l’intestin grêle (entérite). Cette pathologie est généralement infectieuse; c’est-à-dire qu’elle résulte de la présence et de la multiplication de germes pathogènes (virus, bactéries dans des aliments contaminés : salmonelles, Escherichia coli…) La gastro-entérite est fréquente chez … Lire plus

Changement d’heure, conséquences sur notre santé

Un réveil rouge indiquant le passage à l’heure d’été, accompagné de fleurs blanches sur un fond en bois, illustrant le changement d’heure et son impact sur notre rythme biologique.

Cela fait désormais près d’un demi siècle que nous retardons et avançons nos montres d’une heure lors des changements saisonniers. Cet acte habituel a fini par rentrer complètement dans les mœurs et devenir ainsi une sorte de coutume; notamment pour les générations n’ayant connu que ce changement d’heure biannuel. Par conséquent, ceux-ci n’ont jamais perçu … Lire plus

Le rôle de la Phytothérapie dans les troubles de l’adaptation au stress

stress

Le stress est un état d’autorégulation (homéostasie) dérangé. C’est un syndrome spécifique déclenché par des impulsions (facteurs de stress) non spécifiques, auquel l’organisme n’est pas adapté. Son origine peut être physique (blessure, chirurgie, intoxication, UV, etc.), psychique (pression psychique, peur, etc.) et peut générer des troubles de l’adaptation tels l’anxiété, les troubles du sommeil, la … Lire plus

Comment apprendre à contrôler ses pulsions alimentaires ?

Une femme en tenue de sport pousse du pied une canette de soda géante renversée, d'où s'échappe un petit nuage de sucre. À l'opposé, une pile désordonnée d'aliments riches et caloriques - tels qu'un sandwich garni, une part de pizza, un cupcake au chocolat, et un hamburger garni de salade - semble être suspendue en l'air. Le fond est jaune uni, évoquant une ambiance légère et énergique.

Pulsions alimentaires : un défi quotidien pour beaucoup. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir des stratégies efficaces et des remèdes naturels pour les maîtriser et préserver un équilibre nutritionnel optimal. Une alimentation équilibrée a pour but d’atteindre les besoins nutritionnels en macronutriments (protéines, lipides et glucides) et en micronutriments (vitamines et minéraux), selon … Lire plus

3 étapes indispensables pour prendre soin de ses intestins

Prendre soin de ses intestins grâce à 3 astuces naturelle

L’automne, cette saison de transition marquée par les feuilles qui tombent et les journées qui raccourcissent, offre bien plus que des paysages pittoresques. C’est également une période idéale pour prendre soin de ses intestins, les gardiens silencieux de notre bien-être. Tout comme le printemps est associé à la revitalisation du foie, l’automne est le moment … Lire plus