Riequilibrio alimentare, zoom sui lipidi

I lipidi sono grassi costituiti da atomi di carbonio, idrogeno e ossigeno e forniscono la forma di energia più facilmente immagazzinata dall’organismo. I lipidi sono essenziali per il corretto funzionamento delle nostre cellule e del sistema nervoso. Presentazione dei lipidi: I grassi dovrebbero rappresentare il 30% della nostra dieta quotidiana. Si trovano in particolare negli … Leggi tutto

Riequilibrio alimentare, focus sui carboidrati

Precedentemente chiamati “carboidrati”, i carboidrati sono una categoria di nutrienti che includono zuccheri semplici e zuccheri complessi. Questi zuccheri vengono parzialmente digeriti in bocca, previa buona masticazione, prima di raggiungere l’intestino tenue. Dai carboidrati al glucosio: Per essere utilizzabili dall’organismo, i carboidrati vengono convertiti in glucosio durante la digestione. Il glucosio passa quindi attraverso il … Leggi tutto

Soluzioni naturali e sindrome dell’intestino irritabile

Cos’è la sindrome dell’intestino irritabile? Chiamata anche sindrome dell’intestino irritabile o colon spastico, questa sindrome è caratterizzata da disagio o dolore addominale ricorrente accompagnato da sollievo dalla defecazione, associato a un cambiamento nella frequenza delle feci o nella consistenza delle feci. Permeabilità intestinale: Le persone con sindrome dell’intestino irritabile (IBS) hanno una maggiore permeabilità intestinale. … Leggi tutto

Elimina la ritenzione idrica in modo naturale

Spesso confusa con la cellulite, la ritenzione idrica è la causa del gonfiore. Con l’arrivo delle giornate di sole, la ritenzione idrica e la cellulite stanno diventando un grave problema per molte donne. Tuttavia, non possiamo affrontare questo problema senza analizzare le cause del loro aspetto. Qual è la differenza tra cellulite e ritenzione idrica? … Leggi tutto

Come combattere le prime rughe?

Dopo il trentesimo compleanno, stanno emergendo linee sottili e rughe. Le rughe sono una manifestazione biologica dell’invecchiamento cutaneo, sono uno dei primi segni visibili dell’invecchiamento cutaneo. Si trovano principalmente su viso, collo e décolleté (per le donne). Le diverse rughe e linee sottili: Linee sottili e rughe dovute a disidratazione o secchezza: Sono dovuti alla … Leggi tutto

Come prenderti cura delle tue smagliature in modo naturale?

In questo articolo esploreremo i diversi tipi di smagliature, tra cui le Striae Rubrae, le Striae Albae e le Striae Gravidarum, oltre a esaminare i fattori che ne favoriscono la comparsa, come la sindrome di Cushing o i fattori genetici. Inoltre, discuteremo i vari approcci alla prevenzione e al trattamento, dalle cure naturali alle opzioni … Leggi tutto

Lombalgia o mal di schiena, come sbarazzarsene?

Il mal di schiena è una delle cause più comuni delle visite mediche. Questo articolo copre la lombalgia, ma non copre traumi gravi come fratture, lussazioni, sublussazioni, ecc. La causa del mal di schiena, soprattutto meccanico, è spesso multifattoriale, con disturbi sottostanti esacerbati da affaticamento, dolori muscolari, cattiva postura dovuta a cattive abitudini, debolezza nella … Leggi tutto

Come sbarazzarsi delle verruche in modo naturale?

sbarazzarsi delle verruche in modo naturale

Una verruca è un piccolo tumore cutaneo benigno che può svilupparsi su quasi tutte le parti del corpo, principalmente sulle mani: verruche comuni, sotto i piedi – verruche plantari, sui genitali e sul viso. On sait maintenant qu’elles ont une origine virale (plus de 70 virus différents appartenant généralement à la famille des VPH ou … Leggi tutto

Burn-out, come evitare l’esaurimento mentale grazie alla Naturopatia?

Burn-out, come evitare l'esaurimento mentale grazie alla Naturopatia

Il burnout (BO) colpisce oggi una percentuale impressionante della popolazione attiva in Occidente. Dopo aver sfiorato una breve storia della sua scoperta, quindi averla descritta (una sindrome che raggruppa esaurimento emotivo, spersonalizzazione e riduzione della realizzazione personale), il burnout è nato in Nord America come cento anni prima. Nevrastenia e sindrome di yuppie (o stanchezza … Leggi tutto

Lesioni cutanee attraverso la medicina naturale

Condizioni della pelle Tutte le patologie cutanee infatti provocano lesioni classificabili in due categorie: Lesioni secche Lesioni umide Prima di affrontare le diverse dermatosi , è utile conoscere la definizione di un certo numero di termini, spesso caratteristici di una patologia. Lesioni secche : Queste sono condizioni della pelle senza siero o secrezione purulenta. Eritema : È una condizione della pelle … Leggi tutto

Sinusite e cure naturali

Quale pianta medicinale scegliere per curare la sinusite? Germoglio di ontano nero: L'ontano è IL rimedio per qualsiasi sindrome infiammatoria a partire dalla mucosa in fase suppurativa acuta come la sinusite. Marrubio bianco: Indicato nelle sinusiti croniche, il Marrubio è un antinfiammatorio inibendo la cicloossigenasi Cox2 e un antimicotico. Edera terrestre: Questa pianta è indicata nella sinusite per le sue proprietà mucolitiche, antinfiammatorie e antimicrobiche. Camomilla romana: La camomilla ha attività antimicrobica e antinfiammatoria. È indicato in varie forme di sinusite. L'uso di antibiotici è utile solo nei rari casi in cui la sinusite è batterica. Una secrezione nasale gialla, ad esempio, è un segno. Il medico di base o il medico ORL possono confermarlo esaminando l'aspetto delle mucose. IMPORTANTE: In nessun caso le informazioni ei consigli offerti nel blog possono essere utilizzati come sostituti di un consulto o di una diagnosi fatta da un medico o operatore sanitario, gli unici in grado di valutare adeguatamente il tuo stato di salute. Non esitate a contattarci tramite il nostro modulo sicuro, per una consulenza personalizzata.

Sfera ORL e sinusite La sinusite è un’infiammazione acuta o cronica di una o più delle quattro paia di cavità mucose dette ” seno ” che comunicano con la cavità nasale. Di solito, la sinusite colpisce solo un seno, da un lato. Può capitare che tutti i seni siano interessati: si tratta quindi di una pan sinusite. Distinguiamo la sinusite acuta che è … Leggi tutto