Le drainage lymphatique pour lutter contre la cellulite

Une femme en sous-vêtements sportifs et élégants tient une orange près de sa cuisse, symbolisant la peau d'orange caractéristique de la cellulite. Elle tient également un ruban à mesurer enroulé autour de son poignet, illustrant le contrôle de la forme physique et la mesure des résultats. L'arrière-plan est uni, mettant l'accent sur elle et les éléments qu'elle tient, qui représentent le concept de bien-être et de gestion de la cellulite.

Puisque nous rêvons toutes d’avoir une belle peau pour les vacances d’été, nous avons chacune nos « petits trucs » pour y parvenir. Par exemple, en optant pour des crèmes traitantes ou encore en effectuant un rééquilibrage alimentaire. Sans oublier une petite touche de produit autobronzant ( sous forme de complément alimentaire ou de crème ) nous … Lire plus

La barrière intestinale, en bref

L'image est une représentation des intestins en pâte à modeler. la barrière intestinale

La barrière intestinale, un rempart méconnu mais essentiel de notre organisme, joue un rôle crucial dans la préservation de notre santé globale. Agissant comme un filtre sélectif, elle contrôle minutieusement ce qui passe du tube digestif vers notre circulation sanguine. En régulant l’absorption des nutriments vitaux et en protégeant contre les substances nocives, cette barrière … Lire plus

Régime Paléo et perte de poids sont ils compatibles ?

un ensemble d'aliments bruts largement utilisés dans le régime paléo

Le régime Paléo, souvent appelé le régime de l’homme des cavernes, promeut un retour à l’alimentation de nos ancêtres paléolithiques. L’idée sous-jacente est que notre génétique est optimisée pour digérer les aliments disponibles à cette époque, bien avant l’avènement de l’agriculture. La question demeure toutefois : ce régime peut-il favoriser la perte de poids ? … Lire plus

Piqûres de guêpes, se soigner avec des méthodes naturelles

guêpes, l'image représente une guêpe.

Les guêpes appartiennent à l’ordre des hyménoptères. Dotées d’aiguillons, elles appartiennent également au sous-ordre des apocrites. Chez les guêpes, ce sont les femelles qui peuvent piquer; les ouvrières et les reines. Les espèces qui rivalisent avec les humains dans leur recherche de nourriture piquent aussi parfois. En effet, ces insectes piquent principalement pour se protéger … Lire plus

5 gestes simples du quotidien pour prendre soin de son foie

l'image représente une personne en train de se servir un verre de jus vert détox pour la santé du foie.

Véritable centrale chimique de notre organisme, le foie assure des centaines de fonctions et son fonctionnement optimal est l’un des piliers de notre santé. Très sollicité en permanence, nous avons tout intérêt à prendre soin de notre foie au quotidien. Des gestes simples peuvent notamment y contribuer. Boire beaucoup d’eau Une hydratation suffisante est essentielle … Lire plus

L’énergie du printemps

printemps

Le Printemps est déjà là… L’avez-vous remarqué ? Prêtez l’oreille aux discussions enjouées des moineaux, penchez-vous et observez la végétation se transformer prudemment, mais sûrement. Nos amandiers sont déjà ornés de leurs fleurs, les premiers bourgeons grossissent consciencieusement, et doucement, à pas feutrés, la nature sort de sa torpeur hivernale. Et vous ? Que se … Lire plus

Des recettes originales avec les produits de la marque Écoidées

L'image représente un smoothie bowl coloré, avec des fruits, du basilic, du gingembre en poudre, de la farine de coco et différents produits de la marque Écoidées

Amateurs de bonne cuisine que nous sommes, nous adorons faire découvrir à nos convives de nouvelles saveurs, et surtout de l’originalité ! Que ce soit des recettes ordinaires ou exotiques, nous exploitons notre art de la cuisine et épatons nos proches avec des recettes créatives, mais responsables. C’est exactement dans cet esprit que la marque … Lire plus

Une approche médicinale naturelle alternative dans l’épilepsie

épilepsie

L’épilepsie, ou « mal comitial », touche des millions de personnes dans le monde. Ses crises peuvent être généralisées ou partielles, et sont liées à diverses causes, comme des facteurs génétiques, des blessures cérébrales ou des troubles vasculaires. Découvrez les causes, les types de crises et les solutions naturelles pour mieux gérer l’épilepsie.

Lutter contre l’ostéoporose grâce à la naturopathie

Représentation créative de pilules et de comprimés disposés sur un fond bleu clair pour former une image où l'on reconnaît un os et un cœur, symbolisant les suppléments pour la santé osseuse et cardiaque dans le contexte de la lutte contre l'ostéoporose.

L’ostéologie est la partie de la médecine qui s’occupe des pathologies osseuses ; c’est l’étude des os. Ainsi, l’ostéoporose est une pathologie du système musculo-squelettique; c’est une atteinte osseuse. Les os jouent un rôle important dans : La charpente de l’organisme Le soutien des tissus mous et la protection viscérale Les mouvements et la posture Le … Lire plus

Et si c’était des vers ?

l'image représente des vers intestinaux

La parasitose intestinale ou vers intestinaux, malgré sa fréquence chez les enfants (70 à 80 % des enfants seraient un jour ou l’autre infestés par Enterobius vermicularis ou oxyure), est peu souvent considérée par le corps médical. Alors que nos grand-mères avaient pour habitude de vermifuger régulièrement leurs chérubins, il semble que cela soit passé … Lire plus

Redessiner votre silhouette pour les beaux jours

silhouette

Les beaux jours approchent et les vêtements s’allègent de plus en plus. Pour accueillir les belles et chaudes saisons, chacun pose ses objectifs et bonnes résolutions. Redessiner la silhouette pour atteindre le fameux summer body fait partie des challenges incontournables. Un ventre plat ou des abdominaux, des jambes fuselées et musclées, raffermir sa silhouette est … Lire plus

Lutter contre les allergies saisonnières en toute sérénité

Illustration des allergies saisonnières avec des mains tenant une lumière symbolisant la prévention et la protection contre les allergènes du pollen.

Le printemps marque l’arrivée des beaux jours, mais également des allergies saisonnières.  Ces maux touchent de plus en plus de personnes, petits et grands. Éternuements, toux, conjonctivite…La saison printanière et ses conditions climatiques favorisent l’apparition de ces crises. Pollen et pollution, le corps réagit face à ces agressions et vous alerte. Ces manifestations, liées aux … Lire plus

Allergies : réguler l’immunité sans se focaliser sur les allergènes

Allergies

Chez l’allergique, et à cause de prédispositions génétiques, le système immunitaire se dérègle créant ainsi des désorientation. Au point de mobiliser ses troupes contre des substances inoffensives comme les acariens, les pollens ou des moisissures. Les allergies alimentaire, l’asthme, la conjonctivite, l’eczéma, la rhinite… Si elle se manifeste sous différentes formes, l’allergie est toujours le … Lire plus

Pourquoi l’herpès labial revient-il et comment l’éviter ?

herpès labial naturopathique. l'image représente un homme avec de l'herpès labial

L’herpès labial, ou bouton de fièvre, est une infection virale très répandue. Selon l’Organisation mondiale de la santé, près de 67 % des personnes de moins de 50 ans sont porteuses du virus Herpes simplex de type 1 (HSV-1). Une fois contracté, ce virus reste présent à vie dans l’organisme, et peut se réactiver à … Lire plus

Comment mieux vivre sa rhinite allergique saisonnière ?

rhinite allergique

La rhinite est une inflammation bénigne, aiguë ou chronique de la muqueuse des fosses nasales. Autant dire qu’elle a de nombreuses causes et peut revêtir de très nombreuses formes. La plus courante est due au coryza ou rhume. Elle peut être chronique et se caractériser par un épaississement plus ou moins important (hypertrophie) de la … Lire plus

Quels sont les bienfaits des algues pour la santé ?

L'image représente une cuillère en bois avec de l'algue en poudre de type spiruline. L tout sur un fond vert clair. Quels sont les bienfaits des algues pour la santé

Les algues sont des plantes d’origine naturelle et aquatique. Il en existe plusieurs types dont les vertes, les brunes et les rouges. Aussi appelées thallophytes, ce sont des spécimens constitués uniquement de thalle. Elles n’ont donc ni racines, ni tiges, ni feuilles, mais juste un appareil végétatif. Depuis leur apparition, il y a de cela … Lire plus

Garder ses pieds au chaud tout en les hydratant cet hiver

Une paire de chaussettes en laine d'un bleu profond reposant sur un fond bleu uni, évoquant la chaleur et le confort nécessaires pour les pieds pendant les mois d'hiver.

Afin de prévenir les maux hivernaux, maintenir ses pieds au chaud est essentiel. Bien enveloppés dans des chaussettes de laine ou lovés dans des chaussons confortables, vos pieds resteront à l’abri du froid. Cependant, la baisse des températures entraîne souvent une sécheresse cutanée. Comment alors conjuguer chaleur et hydratation pour des pieds choyés tout l’hiver … Lire plus

Préparer son corps à l’effort pour les sports d’hiver

hiver

Avant de vous rendre en montagne et de profiter des activités et sport d’hiver (8% de la population partent au ski mais sur de courtes périodes), préparez votre corps. Que vous soyez un amateur ou un professionnel de ski, cette étape ne doit pas être prise à la légère. Vous devez compter deux mois au … Lire plus

Le mois sans alcool

alcool

Nouvel an rime avec bonnes résolutions, le temps rêvé pour se refaire et se réinventer. Ce changement de calendrier signe un nouveau départ pour tous. Manger plus sainement, faire plus d’exercices, ou bien même commencer un sevrage, chacun pose ses objectifs pour changer de vie. Dans cette visée des bonnes résolutions, janvier se met sous … Lire plus

La Naturopathie dans la prise en charge des Candidoses digestives

Candidoses digestives

Les candidoses sont des infections dues à des champignons du genre Candida, l’espèce la plus fréquente étant Candida albicans. Candida est saprophyte, il existe chez l’homme sain dans les muqueuses de la cavité buccale, vaginale et intestinale. Ces infections peuvent se produire aussi bien chez un sujet sain qu’immunodéprimé. La mycose digestive ou candidose intestinale … Lire plus