Olio essenziale repellente alla citronella di Ceylon

Olio essenziale di pianta da fiore intera di Citronella di Ceylon

L’olio di citronella di Ceylon è un prodotto naturale utilizzato da secoli per le sue proprietà medicinali e aromatiche. È noto per le sue proprietà antizanzare e per il suo profumo simile a quello della melissa. Il suo utilizzo risale al XVII secolo, quando il chirurgo militare Nicolas Grimm lo sperimentò come antisettico. L’olio essenziale … Leggi tutto

12 consigli naturali anti-spuntino per perdere peso

L'image représente un sandwich avec une pince pour mesurer la quantité de graisses normalement contenue dans les tissus pour illustrer cet article sur comme perdre du poids.

Volete perdere peso rapidamente, senza privarvi di nulla? Lo spizzicare è il riflesso negativo che porta a mangiare senza fame, per noia, stress, ansia o semplicemente per abitudine. Ma se lo sgranocchiamento avviene in modo compulsivo, o anche con moderazione, il rischio è che possa portare a uno squilibrio, non solo sulla bilancia, ma anche … Leggi tutto

Come prevenire l’aterosclerosi in modo naturale?

Aterosclerosi

L’insorgenza dell’aterosclerosi è generalmente spiegata dallo stile di vita delle società contemporanee, soprattutto in Occidente (cibo spazzatura, vita sedentaria, ecc.). L’aterosclerosi è caratterizzata dalla presenza di placche ateromatose che invadono il lume delle arterie di medie e grandi dimensioni; queste placche contengono lipidi, cellule infiammatorie, cellule muscolari lisce e tessuto connettivo; aumentando di dimensioni nel … Leggi tutto

Omega 3 / Omega 6: una questione di equilibrio

Gli acidi grassi polinsaturi omega 6 (acido linoleico) e omega 3 (acido alfa-linolenico) sono essenziali perché il nostro organismo non può sintetizzarli. Gli omega 6 si trovano in alcuni oli vegetali, nella carne, nel pesce, nelle uova, nel burro e nel formaggio, mentre gli omega 3 si trovano in alcuni oli vegetali, nel pesce azzurro, … Leggi tutto

Il ruolo della medicina naturopatica nella sindrome premestruale

Sindrome premestruale

La sindrome premestruale è un insieme di sintomi somatici, emotivi e comportamentali.  Questi sintomi compaiono prima del ciclo e scompaiono. Questo insieme di sintomi colpisce circa il 75% delle donne in età fertile. La specificità di questa sindrome è infatti la sua ciclicità, e la sua intensità abbastanza grave da alterare significativamente il funzionamento personale, sociale e professionale. Cos’è la … Leggi tutto

Dieta biologica – Come perdere peso in base alla tua età?

I metodi per perdere peso non sono gli stessi né a 20 né a 50 anni: le motivazioni sono diverse e il corpo cambia e si evolve… così come le abitudini alimentari. Per sapere se siete in sovrappeso o obesi, dovete conoscere il vostro IMC (= indice di massa corporea). Per calcolarlo, è necessario un … Leggi tutto

Comprendere, prevenire e curare l’AMD in modo naturale

La degenerazione maculare legata all’età (AMD) provoca la degenerazione progressiva della retina , specialmente nella macula, portando alla cecità nelle persone di età superiore ai 50 anni. Il 25% delle persone con più di 85 anni ha AMD. I sintomi principali di questa patologia sono il crescente bisogno di luce per leggere, deformazioni al centro del campo … Leggi tutto

Trattamento delle emorroidi attraverso la naturopatia

Le emorroidi sono vene varicose della mucosa dell’ano e del retto. Si distingue tra emorroidi interne, visibili all’anoscopia, ed emorroidi esterne, che sporgono dal bordo dell’ano. A seconda della loro gravità, esistono diversi modi per alleviare le emorroidi o addirittura eliminarle. Il primo riguarda le regole di igiene alimentare: è necessario mangiare molti alimenti contenenti … Leggi tutto

Quali sono i benefici dell’argilla per la tua salute?

Spesso presente in prossimità dell’acqua, l’argilla è vista come un indicatore della sua presenza in natura. Con una storia strettamente legata all’acqua, gli esseri umani se ne sono appropriati istintivamente e l’hanno integrata nelle loro vite e culture. È uno dei materiali più antichi utilizzati dall’uomo, per l’arte, il benessere o la bellezza. Va riconosciuto … Leggi tutto

Come proteggere naturalmente il bambino dalle zanzare?

Come proteggere naturalmente il bambino dalle zanzare?

Stanno arrivando le belle giornate, con loro le zanzare hanno fatto il loro ritorno al solo scopo di impedirci di dormire e divorarci. Ci sono molte protezioni sul mercato per proteggerci da esso, ma per quanto riguarda il bambino?  Spesso abbiamo paura di applicare lozioni dannose e aggressive sulle nostre piccole teste bionde, quindi niente di meglio che … Leggi tutto

Naturopatia al servizio dell’ernia del disco

L’ernia del disco è la protrusione di un disco intervertebrale o del suo nucleo al di fuori dei limiti normali. In Francia questa patologia colpisce più gli uomini che le donne, soprattutto tra i 20 e i 30 anni. Il disco è costituito da un nucleo gelatinoso, il nucleo polposo, e da un involucro di … Leggi tutto

Come scegliere il braccialetto antizanzare giusto?

In un momento in cui le punture di zanzara comportano un au mento dei rischi per la salute, a causa dell’espansione degli habitat delle zanzare e della comparsa di nuove malattie legate ai cambiamenti climatici, la necessità di proteggersi è fondamentale. Al centro di questa preoccupazione c’è la scelta di un braccialetto antizanzare efficace come … Leggi tutto

Rimedi naturali per le punture di meduse

Puntura di medusa sulla gamba di un uomo, che lascia un segno rosso a forma di tentacolo, su uno sfondo di erba verde.

Per quanto belle possano essere sott’acqua, ogni estate i vacanzieri temono la comparsa delle meduse sulle nostre spiagge. La pesca eccessiva e l’aumento della temperatura dell’acqua sono alla base di questa invasione. Le meduse causano gravi ustioni. I loro tentacoli sono costituiti da filamenti che rimangono sulla ferita e diffondono il veleno. Il dolore causato … Leggi tutto

Dimagrire con le piante medicinali è possibile

Dimagrire con le piante medicinali è possibile!

Le piante medicinali possono essere di grande aiuto per perdere peso in modo naturale senza affaticare il corpo. Prese come complemento ad un riequilibrio alimentare, ti permettono di perdere peso, mantenere la tua figura e ottimizzare il tuo capitale dimagrante. Per supportarti nella tua perdita di peso, abbiamo selezionato per te quattro piante in diverse … Leggi tutto

Allevia la spondilite anchilosante attraverso la medicina alternativa

La spondilite è una condizione che colpisce la colonna vertebrale e le articolazioni sacro-iliache. Meglio conosciuta con il nome di spondilite anchilosante, è una malattia poligenica (dovuta a diversi geni ma anche a fattori ambientali) che colpisce una popolazione relativamente giovane tra i 15 ei 50 anni. Cos’è la spondilite anchilosante ? La spondilite anchilosante … Leggi tutto

Come scegliere la zanzariera giusta?

Impostiamo la scena: hai appena trascorso la giornata a giocare sotto il bel sole estivo. Nella tua oasi di pace, non ci sono nuvole all’orizzonte. Solo quella piccola brezza che ti accarezza il viso. Stanotte il caldo invita ad aprire le finestre e scoprire un cielo azzurro adornato d’oro. Questo scenario, l’hai sognato più di … Leggi tutto

Rimedi casalinghi per curare l’orzaiolo e il calazio

Calazi e porcili sono gonfiori che compaiono all’improvviso, localizzati nella palpebra. Un calazio è causato da un’occlusione non infettiva della ghiandola di Meibomio, mentre un porcile è solitamente causato da un’infezione della ghiandola. Queste due condizioni inizialmente causano iperemia ed edema della palpebra, oltre a gonfiore e dolore. Cos’è un porcile? Il porcile di Loriot … Leggi tutto

Chikungunya, come contrastare la zanzara tigre con l’aromaterapia?

Moustique tigre Aedes albopictus piquant la peau humaine

In assenza di un trattamento specifico per la chikungunya, l’aromaterapia sta emergendo come un’interessante soluzione complementare per offrire protezione contro la zanzara vettore. Gli oli essenziali, noti per le loro proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, offrono una risposta naturale ad alcuni sintomi cronici. Dopo una breve panoramica sulla gestione di questa malattia, illustreremo i principali oli … Leggi tutto

La naturopatia al servizio dell’infezione vaginale da lievito

La micosi vaginale, nota anche come “candidosi“, corrisponde a uno squilibrio del microbiota vaginale, che nella maggior parte dei casi coinvolge la Candida albicans. La candidosi vaginale è comune e colpisce il 75% delle donne sessualmente attive. Tuttavia, la candidosi genitale è rara negli uomini ed è dovuta alla contaminazione sessuale, con lesioni che di … Leggi tutto

Metodi naturali per combattere efficacemente la sudorazione eccessiva (iperidrosi)

Il ruolo della sudorazione è quello di assicurare la regolazione termica al fine di mantenere la temperatura corporea a 37°C. L’iperidrosi si verifica quando la quantità di sudore prodotta supera notevolmente quella necessaria per la termoregolazione. La sudorazione eccessivao iperidrosi è la produzione eccessiva di sudore. Essa compromette seriamente la qualità della vita di chi … Leggi tutto